التصنيف: الصحة

تيراميسو الشوفان من بلووم: لما الحلوى تتحول إلى أسلوب حياة صحي!

لو كنت من محبي الحلوى، تعرف على هذا الاحساس: اللذة متعة لحظية، بس بعدها ياتي شعور بالذنب أو تخوف من السعرات العالية والسكريات. تيراميسو الشوفان من بلووم جابلك الحل اللي يخلي هالمعضلة من الماضي. تخيل وصفة تجمع بين: •     الشوكولاتة الداكنة الغنية اللي تعطي طعم فاخر وغني •      القهوة الطبيعية اللي تديك إحساس الانتعاش والتركيز •      العسل الطبيعي […]

اليك ما يحدث لجسمك عند تناول مشروب الكركديه بشكل يومي

واحدة من أكثر القوى العلاجية شيوعًا في تناول مشروب الكركديه هي قدرته على خفض ضغط الدم عند استهلاكه يوميًا.ووفقا لدراسة أجرتها مجلة التغذية عام 2010 أنه عندما شرب البالغون ثلاث حصص من مشروب الكركديه كل يوم، فقد أدى إلي خفض معدل ضغط الدم لدى العديد من المشاركين. وفقًا للدراسة، “… فإن الاستهلاك اليومي لمشروب الكركديه، […]